Workshop Menopausa Consciente
Bem-estar e Reconexão Interior
Tenho 61 anos e conheço, na pele e no coração, o que significa atravessar a menopausa.
Sei que esta fase pode ser confusa, intensa e, por vezes, solitária. Mas também descobri que pode ser profundamente libertadora. Uma oportunidade de reencontro com o nosso corpo, com a nossa voz interior e com uma nova forma de viver.
Criei este workshop porque acredito que a menopausa não deve ser vivida em silêncio — mas sim com consciência, cuidado e apoio.
Quero oferecer-te um espaço seguro onde possas escutar-te, cuidar de ti e sentir-te acompanhada nesta nova etapa.
Porque todas merecemos florescer, em qualquer idade. 🌷
O que vais aprender?
“Esta é a tua nova primavera interior.”
A menopausa é uma nova estação da vida, como tal será
um convite a cuidares de ti, com amor, escuta e presença.
Neste workshop online e vivencial, vais poder:
🌿 Explorar práticas de bem-estar físico, emocional e energético
🧘♀️ Fazer duas meditações guiadas terapêuticas
💬 Participar em partilhas e exercícios terapêuticos
📄 Receber uma folha de apoio com dicas práticas
Para quem é este workshop?
Este encontro é para ti se:
✔️ Estás a viver a pré ou pós-menopausa
✔️ Sentes desconforto físico ou emocional
✔️ Desejas reconectar-te com o teu corpo, autoestima e vitalidade
🗓 Sábado, 31 de Maio de 2025
🕘 9h30 às 13h30 (hora de Lisboa)
💻 Online via Zoom
💰 Valor: 35€
📩 O link Zoom será enviado por email na véspera.
🎁 Inclui material de apoio em PDF.
Como te podes inscrever?
1️⃣ Clica no botão abaixo para garantir o teu lugar.
2️⃣ Completa o pagamento através do Payhip.
3️⃣ Receberás um e-mail de confirmação com todos os detalhes.
🚀 As vagas são limitadas a 10 participantes! Reserva já o teu lugar.
Vantagens de Participar no Workshop Menopausa Consciente
✔️ Exploras práticas simples e eficazes para lidar com sintomas físicos e emocionais da menopausa
✔️ Aprendes a escutar o teu corpo e a nopausa Conscientecuidar de ti com mais consciência e carinho
✔️ Participas em duas meditações guiadas terapêuticas, criadas especialmente para esta fase da vida
✔️ Reduzes o stress e a ansiedade com técnicas que podes aplicar no teu dia a dia
✔️ Reforças a autoestima e o bem-estar emocional com exercícios terapêuticos
✔️ Recebes uma folha de apoio em PDF, com dicas práticas e inspiradoras
✔️ Estás num ambiente seguro, íntimo e respeitador, mesmo sendo online
✔️ Partilhas a tua experiência com outras mulheres, num espaço de escuta e empatia
✔️ Acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp, para apoio contínuo após o workshop
✔️ Facilitado por uma terapeuta experiente e que já passou por esta fase da vida
🌸 A menopausa pode ser uma fase de força, sabedoria e renascimento — quando vivida com consciência.
Como Criar Abundância com Meditação Guiada Terapêutica
Descobre como desbloquear a tua prosperidade e atrair mais abundância para a tua vida!
Queres aprender a alinhar a tua energia para manifestares uma vida mais próspera? Sentes bloqueios que te impedem de atrair abundância em diferentes áreas? Então este workshop é para ti! Durante 4 horas, vais mergulhar em práticas de meditação guiada terapêutica que te ajudarão a reprogramar crenças limitantes e abrir caminho para uma vida mais equilibrada e próspera.
O que vais aprender?
✅ Como identificar e libertar bloqueios emocionais que impedem a abundância. ✅Exercícios práticos de meditação guiada para reprogramação mental.
✅ Como usar a gratidão e a intenção consciente para atrair prosperidade.
✅ Ferramentas para manter uma mentalidade de abundância no dia a dia.
Para quem é este workshop?
🌿 Para quem deseja transformar a sua relação com a abundância.
🌿 Para quem sente que está bloqueado e quer desbloquear o seu potencial.
🌿Para quem quer aprender a usar a meditação como ferramenta de crescimento pessoal.
Nova data a anunciar
Como te podes inscrever?
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2️⃣ Completa o pagamento através do Payhip.
3️⃣ Receberás um e-mail de confirmação com todos os detalhes.
🚀 As vagas são limitadas a 10 participantes! Reserva já o teu lugar.
