Equilíbrio na Menopausa: Redescobre o Teu Corpo, a Tua Mente

Tenho 61 anos e conheço — na pele e no coração — o que significa atravessar a menopausa.
Sei que esta fase pode ser confusa, intensa e, por vezes, solitária. Mas também descobri que pode ser profundamente transformadora.
É um momento de renascimento interior, em que aprendemos a escutar o corpo, a mente e a alma com uma nova consciência.

Como especialista em Hipnose Clínica e Terapias Integrativas, criei este workshop para te guiar numa jornada de reencontro contigo mesma — com o teu corpo, a tua energia e o teu poder interior.
Acredito que a menopausa não deve ser vivida em silêncio, mas com consciência, cuidado e apoio terapêutico.

Quero oferecer-te um espaço seguro, empático e transformador, onde possas libertar tensões, acolher as tuas emoções e reencontrar o teu equilíbrio natural.
Porque todas merecemos florescer, em qualquer idade.
Esta é a tua nova primavera interior.

 Neste encontro online e vivencial, vais poder:

• 🌺 Explorar práticas terapêuticas de bem-estar físico, emocional e mental
   
• 🧘‍♀️ Participar numa sessão de hipnose clínica guiada, para restaurar o equilíbrio corpo–mente
   
• 💬 Viver momentos de partilha e exercícios de autoconhecimento
   
• 📄 Receber uma folha de apoio com dicas práticas e um áudio de hipnose para continuidade em casa

 ✔️ Estás a viver a pré ou pós-menopausa
✔️ Sentes desconforto físico, ansiedade ou alterações emocionais
✔️ Desejas reconectar-te com o teu corpo, autoestima e vitalidade
✔️ Queres compreender e acolher esta fase com serenidade e poder interior.

  A menopausa é uma nova estação da vida — um convite a cuidar de ti com amor, escuta e presença.
Com a hipnose clínica e práticas de reprogramação mental, vais descobrir como reduzir o stress, equilibrar as emoções e restaurar o bem-estar natural do corpo.

 🗓 Domingo, 16 de Novembro de 2025

🕘 15h00 às 19h00 (hora de Lisboa)

💻 Online via Zoom

💰 Valor: 39€

📩 O link Zoom será enviado por email na véspera.

🎁 Inclui material de apoio em PDF.

1️⃣  Clica no botão abaixo para garantir o teu lugar. 

2️⃣ Completa o pagamento através do Payhip.

3️⃣ Receberás um e-mail de confirmação com todos os detalhes.

🚀 As vagas são limitadas a 10 participantes! Reserva já o teu lugar.

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✔️ Exploras práticas simples e eficazes para aliviar os sintomas físicos e emocionais da menopausa.
✔️ Aprendes a escutar o teu corpo e a cuidar de ti com mais consciência, carinho e respeito.
✔️ Participas numa sessão de hipnose clínica e em duas meditações guiadas terapêuticas, criadas especialmente para esta fase da vida.
✔️ Reduzes o stress e a ansiedade com técnicas mentais e corporais que podes aplicar no teu dia a dia.
✔️ Reforças a autoestima e o bem-estar emocional através de exercícios terapêuticos e de reconexão interior.
✔️ Recebes uma folha de apoio em PDF, com dicas práticas e inspiradoras para integrares o que aprendes.
✔️ Encontras um ambiente seguro, íntimo e acolhedor, mesmo à distância, onde és escutada e compreendida.
✔️ Partilhas a tua experiência com outras mulheres, num espaço de empatia e crescimento conjunto.
✔️ Acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp, para apoio e acompanhamento contínuo após o workshop.
✔️ Facilitado por Cândida Oliveira — terapeuta e especialista em Hipnose Clínica e Menopausa, que viveu e compreende profundamente esta fase da vida.

🌷 A menopausa pode ser uma fase de força, sabedoria e renascimento — quando vivida com consciência e apoio terapêutico.
Neste encontro, vais redescobrir o teu poder interior e aprender a viver esta etapa com equilíbrio, serenidade e amor por ti mesma.